Cebula jest źródÅ‚em olejków lotnych, witamin (witaminy z grupy B, witaminy E, PP, C), pektyn, biaÅ‚ka, skÅ‚adników mineralnych (miedź, siarka, cynk, żelazo, wapÅ„, fosfor), glikozydów flawonowych. Cebula jest warzywem, które może pomóc nam w problemach zdrowotnych. Cebula jest skuteczna w infekcjach ukÅ‚adu oddechowego i przewodu pokarmowego. Poprawia trawienie, znosi nadmiernÄ… fermentacjÄ™ i wzdÄ™cia, dziaÅ‚a przeciwko zaparciom, reguluje zaburzonÄ… równowagÄ™ sodowo – potasowÄ…, obniża ciÅ›nienie krwi, powoduje spadek zawartoÅ›ci cukru we krwi. Oprócz tego jest skutecznym Å›rodkiem moczopÄ™dnym.
Jednak nie należy jej nadużywać w przypadku schorzeń nerek, wątroby, żołądka.
Cebula pobudza wydzielenie śluzu w górnych i dolnych drogach oddechowych, ułatwiając ich oczyszczenie z drobnoustrojów. Spożycie cebuli również obniża poziom cholesterolu.
No related posts.
