Codziennie rano od razu po przebudzeniu idę do kuchni i nastawiam wodę na kawę. Nic nie byłoby w tym dziwnego gdyby nie to, iż w ciągu dnia wypijam dodatkowo jeszcze trzy kubki kawy. Jednak w momencie, kiedy zaszłam w ciąże spożywanie kofeiny w takich ilościach jest zabronione.
Jedynie, na jaką ilość mogę sobie pozwolić to jedna słaba kawa i koniec. Próbowałam walczyć ze swoimi złymi nawykami, ale niestety było to trudniejsze, niż sądziłam. Z miesiąca na miesiąc ilość żelaza w moim organizmie malała a ja jak nie piłam kawy to byłam nie do życia. Nie mogłam spać, jeść oraz męczyły mnie wymioty w ciągu dnia jak i w nocy, dlatego, że ból głowy był nie do wytrzymania. Nie mogę pozwolić sobie na ucięcie drzemki, kiedy chcę, ponieważ opiekuję się 3 letnim synem a mąż pracuje po 12 godzin codziennie. Kawa zbożowa nie pomagała a ja coraz bardziej byłam bezsilna. Zaczęłam szukać w internecie czegoś, co pomogłoby mi i okazało się, że herbata zielona działa nawet dwa razy dłużej pobudzająco niż kawa. Ożywia umysł i poprawia koncentrację a co najważniejsze jest zdrowa i nie działa niekorzystnie na mojego dzidziusia w brzuszku. Jeżeli po wypiciu listki z herbaty zaparzymy jeszcze raz zadziała uspokajająco. Dodatkowo jest źródłem mikroelementów takich jak: cynku, fluoru i żelaza a przy tym nie podrażnia żołądka. Ponieważ zawiera substancje pobudzające nie powinno się jej pić więcej niż 3-4 filiżanki dziennie.
Mama z Legionowa
szukano:
Related posts:
- Zielona herbata Picie zielonej herbaty dla Chińczyków jest swego rodzaju filozofią, czymś,co prowadzi do harmonii, spokoju ducha i prostoty. Jest traktowane też jako drogą do zdrowia. Czy zielona herbata jest rzeczywiście taka......
- Kawę proszę, bez papierosa Kawę proszę, bez papierosa autorem artykułu jest Magdalena Osial Mała czarna – jak powszechnie przyjęło się o niej mówić – pochodzi z Etiopii. W Europie natomiast pojawiła się w XVII......
- Zielone złoto Argentyny – zdrowotna herbata Yerba Mate Zielone złoto Argentyny – zdrowotna herbata Yerba Mate autorem artykułu jest alina kal W chwili obecnej dużo się mówi i pisze o naturalnych metodach leczenia się, które, jak wiadomo, nie......
- 15 sposobów na zdrowy i głęboki sen 15 sposobów na zdrowy i głęboki sen autorem artykułu jest Barbara Gawryluk Chcesz spać, lecz nie dasz rady zasnąć, chcesz spać, lecz znów obudziło Cię coś ze snu… Wiesz, że......
- Historia czarnych ziarenek Historia czarnych ziarenek autorem artykułu jest Nina Modzelewska Czarne ziarenka kawy odegrały niezwykle istotna rolę w życiu całej ludzkości, dzisiaj większości z nas trudno sobie wyobrazić poranek bez porannej czarnej......
