Tag Archives: jak

Zespół cieśni nadgarstka, jak uniknąć, jak zapobiegać, jak leczyć?

Zespół cieśni nadgarstka, jak uniknąć, jak zapobiegać, jak leczyć?

Ręka na klawiaturze – jak uniknąć cieśni nadgarstka? Pracownik biurowy spędza wiele godzin z ręką na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja może prowadzić do przewlekłej dolegliwości – zespołu cieśni nadgarstka. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze utrzymać rękę w jak najlepszej kondycji?…

Prosty i wyjątkowo smaczny przepis na Walentynki

Obchodzić czy nie obchodzić? Tłoczyć się z innymi zakochanymi w kinie? Szukać ostatnich możliwych do rezerwacji miejsc w restauracjach? A może w tym roku zorganizować Walentynki we własnej kuchni i przygotować specjały, które zagwarantują wyjątkową atmosferę? Masz okazję, by popisać się swoimi kulinarnymi umiejętnościami i kolejny raz zachwycić swoją drugą połowę.…

Kawa jak skomponować składniki, by napój był słodki, a mniej tuczący?

Odchudzamy kawę Kawa sama w sobie zawiera niewiele kalorii. To dodatki, które do niej wybieramy nie sprzyjają naszej diecie. Mleko, cukier, syropy i sosy smakowe czy bita śmietana znacząco podnoszą wartość kaloryczną napoju. Jak skomponować składniki, by napój był słodki, a mniej tuczący podpowiada Marzena Brzezińska, dyplomowany dietetyk z firmy Star Fitness.…

Urazy sportowe bywają groźniejsze niż myślisz!

Urazy sportowe bywają groźniejsze niż myślisz! Czy jesteś sportowcem, czy tylko raz na jakiś czas lubisz zażyć nieco aktywności fizycznej – nie ma znaczenia. Urazy sportowe mogą przydarzyć się wszystkim z nas i każdy, kto jakiegoś z nich doświadczył wie, jak groźne w skutkach i trudne do wyleczenia są te schorzenia.…
Top